Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
88,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
647 kcal
|
Fett: 26,60g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 57,34g.
Frühstück: Café, Whey Protein, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Mittagessen: Mamão Papaia, Ervilha Torta, Arroz de Couve Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3456Jana's Gewichtsverlauf
|