Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 115,61g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 16,14g.
Frühstück: Aceite de Coco, Huevo, Champiñones, Paladini Jamón Cocido. Mittagessen: Aceite de Coco, Huevo, Milkaut Queso Barra, Bondiola de Cerdo, Milkaut Queso Barra, Brócoli. Abendessen: Salami Seco o Duro, Pimientos Verdes, Espinacas, Champiñones, Queso Feta. Snacks/Sonstiges: Milkaut Queso Barra, Aceitunas Verdes Rellenas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Romylov's Gewichtsverlauf
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