|
ПРАЗДНИКИ ПРОШЛИ, А КИЛЛОГРАММЫ ОСТАЛИСЬ 😂
НЕМНОГО СЕБЯ НЕНАВИЖУ 😂
ЭТО ВСЕ АЛКОГОЛЬ, ЗА КОТОРЫМ ПОСЛЕДОВАЛ - МОЩНЕЙШИЙ ЗАЖОР 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
С ПН НАЧИНАЕТСЯ ВЕЛИКИЙ ПОСТ, ТАК ЧТО ТЕПРЬ БЕЛКИ БУДУ ПОЛУЧАТЬ ТОЛЬКО ИЗ БОБОВЫХ 😳
БУДЕТ СЛОЖНО, НО ВСЕ ВОЗМОЖНО 🙈
ПРОДОЛЖАЮ ХОДИТЬ НА МАССАЖИ, В СПОРТЗАЛ И ЗАВТРА ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА С ТРЕНЕРОМ 💃🏽
|
72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
725 kcal
|
Fett: 20,39g | Eiw: 18,41g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Перекресток Блинчики Жареные с Творожной Начинкой, Burn Энергетический Напиток. Mittagessen: Перекресток Блинчики Жареные с Творожной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|