Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Martabak. Mittagessen: Kerupuk Udang, Yakult Probiotic Drink, Telur Dadar. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ampela, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Ricola Lemon Mint, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Rhea.anggara's Gewichtsverlauf
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