mereeducando's Notizen, 11 Mrz 19

dia 2/30

ji 14h
70,7 kg Bisher verloren: 18,3 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2019:
1335 kcal Fett: 67,05g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 133,98g.   Mittagessen: Banana, Sadia Linguiça Fininha, Seara Salsicha de Frango, Batata Inglesa. Abendessen: Cachorro Quente, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Itambé Leite Condensado, Italac Leite em Pó Integral, Frooty Açaí, Leão Chá de Camomila. mehr...
Verlust von 64,1 kg pro Woche



     
 

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