Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Лента Курага без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мандарин, Курица с Грибами. Abendessen: Помело, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кинза, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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