Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 38,18g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Лента Курага без Косточки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мандарин, Курица с Грибами. Abendessen: Помело, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кинза, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olintina's Gewichtsverlauf
|