Adriana4.0's Notizen, 11 Mrz 19

Mais uma semana concluída com sucesso!
78,8 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2019:
1494 kcal Fett: 109,59g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 45,39g.   Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Danone Yopro Banana. Abendessen: Flormel Chips de Côco, Smirnoff Vodka, Maracujá, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Sadia Calabresa, Sadia Queijo Mussarela, President Queijo Parmesão Ralado, Quero Extrato de Tomate, Psyllium, Farinha de Amendoas. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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