Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Mittagessen: Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблочное Пюре, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: ТЦ Европа Кешью Натуральный, Лиголь Яблоко. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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