|
oei voor het eerst sinds 28 - 1 mezelf niet kunnen beheersen....8 blokjes pure chocolade opgegeten. Van schrik de kids net de rest gedeeld zodat het maar op is. De reep had ik van mijn werk gehad voor blue Monday....lag dus al ff.
|
129,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 193,49g.
Frühstück: Pure Via Stevia, Kaneel, Jonagold, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Halfvolle Melk. Mittagessen: Greenfields Rosbief, Aldi Volkoren Knäckebröd, AH Sappige Frambozen Extra Jam, Becel Light, Bruine Boterham, Maggi Opkikker Tuinkruiden. Abendessen: Tomaten, Wortelen, Komkommer (met Schil), Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Rundvlees of Vlees Jus, De Zaanse Hoeve Magere Kwark Aardbei, Witlof, AH Kleine Krieltjes, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Dolce Gusto Café Au Lait, Harlekijntjes Drop, LU Bastogne. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oei gelukkig maar een klein foutje! Goed dat je er bewust van bent🙂
11 Mrz 19 vom Mitglied: kimmmerd
|
Gelukkig zit ik nog op de 1600 kcal vandaag maar baal van mezelf. Mijn zoon zei net...ik had je niet de hele reep moeten geven he mam?....hij zag me balen..maar hey is mijn eigen foutje.
Morgen weer frisse nieuwe dag🤐
11 Mrz 19 vom Mitglied: Twinkel 2018
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Twinkel 2018's Gewichtsverlauf
|