Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 61,22g | Eiw: 85,36g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Äpple, Lindahls Kvarg Laktosfri. Mittagessen: Allerum Herrgård Ost, Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. Abendessen: Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar, Avokado, Apelsiner. mehr...
|
|
2272 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|