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62,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Jams and Preserves, Butter, Asda Hot Cross Buns. Mittagessen: Peperami Original Peperami (25g). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Fried Egg , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Lemon Cake, Fox's Viennese Chocolate Melts, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sammy-May's Gewichtsverlauf
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