Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2012
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72,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 318,68g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lightlife, Multigrain Bread. Abendessen: Rice Time Medium Curry. Snacks/Sonstiges: Twirl bar, Lager. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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