Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Sanitarium 위트빅스, 풀무원 네컵 연두부, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. Mittagessen: 훈제란, 퀵오트 시나몬, 짭짤이. Abendbrot: 파프리카, 풀무원 네컵 연두부, 플라하반 퀵오트 시나몬, 짭짤이. Abendessen: 훈제란, 황성주 국산콩 검은콩 두유. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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