Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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101 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Mamão, Ovo Mexido. Mittagessen: Qualitá Pera Portuguesa, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Niagara, Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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