Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Kecap Manis, Telur, Tomat Ceri, Nasi Merah, Chocolate Paste. Mittagessen: Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Pangsit Polos, Nasi Merah. Abendessen: Fiber Creme, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Sonstiges: Tumis Buncis, Telur, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Stepper - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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