Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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105 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 114,52g | Eiw: 132,51g | Kohlh: 319,84g.
Frühstück: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Яшкино Оладушки с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Base Bar Протеиновый Батончик. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной, Петелинка Голень с Кожей. Abendessen: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Данон Творожный Клубника Земляника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Пирожное. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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evgenss1488's Gewichtsverlauf
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