Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: GS25 치킨몬스터 도시락, 연어, NS 엔에스 포대유청. Mittagessen: 네이처온 닭가슴살 스팀볼. Abendessen: 다신샵 통밀당 단백칩 인절미, NS포대유청+귀리가루(200ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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