Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 213,59g.
Frühstück: Вкусный День Ряженка 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Курочка гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Piccolo Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Щебекинские спирали, Кофе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Победа Шоколад Горький 72%, Батончики мюсли. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|