Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ленивые Голубцы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Треска Отварная, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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VI78RUS's Gewichtsverlauf
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