tato4ka1987's Notizen, 12 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
57,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2019:
1794 kcal Fett: 57,01g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 233,06g.   Frühstück: Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Макароны Отварные, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Abendessen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Магнит Яблоко, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Красный Октябрь Ирис Крепыш. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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