Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 46,90g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Mittagessen: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Gold Food Арахис Очищенный, Тиавит Крипсы Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|