|
Aku mau sedikit cerita, weight goalnya emang masih jauh. But, setelah hampir 3 bulan diet, akhirnya aku bs turun hampir 10 kg. Pagi ini, aku cobain lg baju2 lamaku yg masih bagus2 tp ga bs kepake sebelumnya karena badan yg melebar dan terus melebar. And, happiest moment adalah waktu aku senyum di depan kaca dan bs bilang ke diri sendiri "Well Done".😊😊😊😊😊
Baju2 cute yg sebelumnya aku gantung di lemari, dan tiap kali buka lemari, aku selalu sedih dan agak benci sm diri sendiri, sampe bilang gini di depan kaca "Kamu ga cukup mencintai diri sendiri, sampai2 baju km sendiri aja ninggalin km". Sediiiih banget. Bener2 sedih.😢😢😢😢😢
Dr dulu, aku selalu suka baju2 cute nan manis, dr pas msh kecil, sekolah, kuliah, kerja, aku suka bergaya pakai baju2 imut, berenda cantik, berpinta di belakang, berlace di kerah, cute tanpa perlu lebay. Tp sayangnya baju2 model kyk gt ga diperuntukan utk manusia berbadan besar, jd dg amat sangat terpaksa, waktu badanku kian melebar, aku terpaksa beli baju yg sesuai sm ukuran badanku. And that's not "cute" anymore, sekalipun aku nemu baju yg model cute kyk gt, tp dg ukuran badan yg ga sama sekali ga cute, I looked like an idiot, so funny. MAKSA BANGET!!!Gajah klo gede cute, manusia klo gede, serius ga cute.😅😅😅😅😅
Walaupun ada istilah "Big is beautiful", tp aku ga setuju, big itu ga beautiful, big ngabisin space, big bikin ga PD, big kena bully sm org2 yg pemikirannya negative, big susah nyari baju, big bajunya lebih mahal dr size normal, big jadi sarang penyakit, big bikin kursi sm kasur cepet tepos, big make you feel miserable, big susah gerak, big gampang capek, etc.
Kesimpulannya BIG IS BAD (at least for me).
Tinggi aku 150 cm, dengan model pakaian yg imut dan manis, beberapa tahun lalu aku sering dibilang, "iiih...cute amat, lucu deh, awet muda km, cantik"😍😍😍😍😘😘😘😘
Tp sejak badan model ondel2 joget begini, I heard so many bad things and it hurts.😔😔😔😔😔😔
So, pagi ini baju2 itu muat LAGI guys, setelah pasang surut selama 3 bulan, bajunya belum terlalu nyaman dipakai, tp paling ga udah muat sekarang. Mengingat aku butuh 3 bulan utk turun almost 10 kg, aku prediksi pas lebaran pulang kampung ke Bogor, aku udah bs balik jd aku yg dulu lg. Semoga berhasil. Aamiin.
O ya, aku pengen kurus bukan karena pengen kelihatan cantik di depan org2, tp aku pengen bs senyum tiap liat kaca, pakai semua baju yg aku mau, jalan2 dg PD, bs bergerak lbh aktif tanpa ngos2an, yah gitulah. Jujur, sebelum mulai diet akhir tahun lalu, aku sempet sampai pada state dimana aku benci lihat diri sendiri dan bilang "How can you looked like a PIG now".😭😭😭😭😭😭
Ga ada yg lebih menyedihkan waktu km bahkan ga bahagia sm diri km sendiri. I wanna be happy for ME, jd aku diet, untuk lbh menikmati hidup.
Buat tmn2 yg sama2 lg berjuang, semangat yaa. Yakin usaha sampai. Man jadda wajada.😊😊😊😊😊😁😁😁😁
|
57,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 23,22g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 123,93g.
Abendessen: Tempeh (Cooked), Forvita Margarine Forvita, Egg, Brown Rice, Garlic, Forvita Margarine Forvita, ABC Kecap Manis, Chili, Leeks, Red Onions, Pronas Corned Beef, White Pepper, Red or Cayenne Pepper, Cooked Leek, Celery, Soy Sauce, Egg. Snacks/Sonstiges: NEOCELL Super Collagen + C (6000 Mg Collagen Type 1&3). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
1 bis 20 von 42
 Kommentare
jahit sendiri aja Mba di penjahit, milih kain dan model sendiri yg cutee 😆😆😆
11 Mrz 19 vom Mitglied: soraedha
|
Semua baju yg cute klo dipake di badan yg ga cute, ga jd cute Mba.🤣🤣🤣😂😂😂
12 Mrz 19 vom Mitglied: expectopatronum2010
|
12 Mrz 19 vom Mitglied: viavhi
|
wah samaan nih kyk aku ceritanya hehe
12 Mrz 19 vom Mitglied: Igo07
|
mau nanya dong mbak soraedha..klo bb kita udah turun walau baru 2kg,,apa kita perlu itung ulang kalori harian kita?
12 Mrz 19 vom Mitglied: ia.lovelia
|
smaa nihh pengalamannya :(
12 Mrz 19 vom Mitglied: Anggia_
|
koq samaan, gini ya perasaan orang gemuk😅
12 Mrz 19 vom Mitglied: T.Yantie__
|
turun dri brp kg sampe brp ka?
12 Mrz 19 vom Mitglied: Devichann
|
Im big too. BB saat ini kisaran 90kg dgn tinggi 160cm. Tp membenci karena badan kita pernah gemuk atau besar, jangan yaa. Nikmati semua proses yg ada, bersyukur waktu badan besar gak menyulitkan orng dan gak sampe kena penyakit. Good luck for all
12 Mrz 19 vom Mitglied: clarrapakpahan
|
@Igo @Anggia @Yantie : Iya Mba2/Mas...begitulah yg aku rasain. Ga ada yg nyuruh aku diet, bkn karena omongan org2 jg, lbh kepada aku pengen happy aja, dan gemuk ga bikin aku happy, jd lah aku diet. Emang apa pun itu, hrs didasari dr kemauan kuat yg asalnya dr diri sendiri hr bs berhasil, bkn karena siapa pun. MUTLAK dr diri sendiri. Semoga kita2 yg pengen lebih happy dan bangga sm diri sendiri bs reach goal yg dipengen ya.😁😁😁😁
12 Mrz 19 vom Mitglied: expectopatronum2010
|
@Devichann : Bisa lihat di jurnal aku Mba, asalnya aku 67 kg, dg tinggi badan 150 cm, tiap minggu aku timbang dan aku update di FS, kemarin terakhir nimbang udah 57.1 kg skrg. Still in process. 😁😁😁😁
12 Mrz 19 vom Mitglied: expectopatronum2010
|
soalnya aku juga lagi nurunin bb, tinggi aku cuma 150cm. dulu bb aku 47kg, menurut aku itu uda gemuk banget karna aku pendek, trus aku diet ekstrim ga nyampe sebulan turun jd 39.6 tapi pas balik ke makan semula, bb aku skg jd 43.5. mau diet sehat aja kali ini 😂 semangat juga kaa 😊
12 Mrz 19 vom Mitglied: Devichann
|
@clarrapakpahan : Membenci diri sendiri dalam konotasi negatif emang hrs dibuang jauh2 Mba. Tp membenci diri sendiri dalam konotasi positif gpp, jd kita sadar klo apa yg kita lakukan salah dan ga baik buat tubuh kita. Perasaan "membenci" itu bs jd trigger supaya kita bs berubah lbh baik lg. Dalam proses 3 bulan ini, aku belajar lbh mencintai diri sendiri. Semoga bs begini seterusnya. Semangat utk Mba nya jg ya.😁😁😁😁😁
12 Mrz 19 vom Mitglied: expectopatronum2010
|
@soraedha mau tanya aku makan d 1300 tw 1400 san. tdee aku 1500san . td aku makan 1480han...apakah masih aman??
12 Mrz 19 vom Mitglied: ernanrahmadi
|
12 Mrz 19 vom Mitglied: anxdy
|
@Devichann Umur km brp ya? Di umur aku dg TB 150 cm, medium frame, BB idealnya itu 49-51 kg lho. Km udah 47 kg msh mau diet? Nanti underweight lhooo...😅😅😅😅
12 Mrz 19 vom Mitglied: expectopatronum2010
|
@okmanoviana seriusan tuh TB 150cm bb idealnya 49-51 kg ? lumayan berat si,
tpi g tau ya kak,
soalnya TBku 155cm dan ak merasa agak sesak pas bb 51-53kg :( kek pinggang ad yg ngeganjal gitu
12 Mrz 19 vom Mitglied: nikenkusumawardani_
|
12 Mrz 19 vom Mitglied: hinata93
|
12 Mrz 19 vom Mitglied: hinata93
|
@nikenkusumawardani_ BB ideal kan tergantung umur, jenis kelamin, sm tinggi badan say, sm tipe frame (formasi tulang), kalau aku yg medium frame dh TB 150 cm dan di umur aku skrg, BB idealnya 49-51 kg, BB ideal disini dalam artian BB dimana aku dalam kondisi paling sehat. Beda lg klo misalnya small frame sm large frame, umur, sm jenis kelamin jg mempengaruhi. Kalau 155 cm beda lg say, ga sama. Ada itung2annya.😁😁😁😁
12 Mrz 19 vom Mitglied: expectopatronum2010
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
expectopatronum2010's Gewichtsverlauf
|