Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 327,96g.
Frühstück: Kara Kookoskerma, Becel Kevyt, Fazer Ruis Real. Mittagessen: Punakaali, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Fazer Amica Soija-Kasvisbolognese, Barilla Täysjyväpasta, Barilla Täysjyväpasta. Abendessen: Hummus, Vaalea Leipä. Snacks/Sonstiges: Myllärin Luomu Crunchy Mysli, Alpro Soya Mansikka-Banaani, Kismet Kismet Marianne, Mantelit, Banaanit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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