Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Elmalı Kurabiye, Pişmiş Brüksel Lahanası, Izgara Tavuk, Pırasa Yemeği. Abendessen: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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efenilifer's Gewichtsverlauf
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