Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый, Pure Protein Клубничная Вафля, Арахис, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Greenfield Чай Черный, Помидор Соленый, Каравай Хлеб Столичный, Курица Вареная, Куриный Суп. Abendessen: Агрокомплекс Сосиски Губернские, Jardin Кофе Растворимый, Простоквашино Творог Зернистый 7%, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Арбузы Маринованные. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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