Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 119,92g | Eiw: 254,20g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello. Abendessen: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Grana Padano Grana Padano, Salame, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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