Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Консервированный Лосось, Хлебец, Овсяные Отруби. Mittagessen: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Помело, Халва. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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