Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: Дольче Десерт, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Mittagessen: Куриный Бульон, Гречка с Овощами, Яйцо Всмятку, Халва, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки. Abendessen: Чай, Пирятин Сыр Российский, Сырники. Snacks/Sonstiges: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос, Грецкие Орехи, Мёд, Селянське Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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