Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 229,80g.
Frühstück: Effi Abrikozenconfituur, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Kefir. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Kool, Carrefour Kippenworst. Abendessen: Effi Abrikozenconfituur, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Kefir, Boni Assortiment Koekjes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anja444's Gewichtsverlauf
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