Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Алан Балык Дарницкий, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Авокадо, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Вареная. Abendessen: Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яйцо Всмятку. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bazavest2's Gewichtsverlauf
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