Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Vihreä Tee, Pakkasmarja Mansikka, Kananmuna, Cambridge Puuro Omenan ja Kanelin Makuinen. Mittagessen: Kermaviilikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ahven (Leivitetty, Paistettu). Abendessen: Porkkanat, Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous . Snacks/Sonstiges: Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar, Tee (Haudutettu), Appelsiinit, Vihreä Tee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hobbitti's Gewichtsverlauf
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