Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3106 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 172,58g | Kohlh: 485,28g.
Frühstück: Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Mela, Coop Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Sonstiges: Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Arachidi non Salate Tostate a Secco. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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