Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Грецкие Орехи. Mittagessen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Aldi Paprika, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Abendessen: Femeg Wildlachsfilets, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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olga64.nold's Gewichtsverlauf
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