Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Карат Творог Зерненый 4%, Valio Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Kotanyi Масло Тыквенное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кинза, Петрушка, Помидоры Черри, Лук, Брюссельская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Цукини, Морковь. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Di&Di Отруби Амарантовые, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Valio Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Клубника, Голубика. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|