Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 236,58g.
Frühstück: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Mittagessen: Duca Moscati Dolce Tronchetto, Pere, Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Abendessen: Gnocchi di Patate, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Grigliate, Land Sottilette senza Lattosio, Broccoli Cotti (da Surgelati), Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati. Snacks/Sonstiges: Banana, Granarom Orzo Solubile, Zucchero di Canna, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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