Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Сыр Здоровье, Овсянка, Кефир 1%, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индюшатина, Жменька Крупа Кукурузная. Abendessen: Сметана 15%, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Гранат, Творог 5%, Сливочный Сыр, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Гранат, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katerina_Kary's Gewichtsverlauf
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