Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 52,96g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Picard Griottes Entières, Jarrow Formulas Unflavored Whey Protein, Banane, Picard Myrtilles Sauvages. Mittagessen: Trader Joe's Vegan Spread & Dressing, Curry Powder, Turmeric (Ground), Picard Oignons Émincés, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Pâtisson, Pomme de Terre. Abendessen: Maayane Houmous Libanais, Saint Eloi Roquette, Aubergine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivron Rouge Doux. Snacks/Sonstiges: Pruni Abricots Moelleux Séchés au Soleil, Pâturages Soja Nature, U Bio Muesli Croustillant au Chocolat Noir, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Vahiné Pépites Chocolat Noir. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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livgauthier's Gewichtsverlauf
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