Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 106,04g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 320,64g.
Frühstück: Möhren, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Italiamo Tiramisu, Weißer Reis (Gekocht), Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Abendessen: Früchtetee. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Käsesahnetorte. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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