Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 278,17g.
Frühstück: Lidl Brezel, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Äpfel. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE American Sandwich. Abendessen: Manner Original Neapolitaner, Ritter Sport Schokowürfel, Gemischter Salat mit Dressing, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Weizenbrötchen, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, REWE Bio Emmentaler. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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