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anggrainialfa
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05 Mrz 19
anggrainialfa's Notizen, 05 Mrz 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
50 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 05 März 2019:
822 kcal
Fett: 31,20g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 100,57g.
Frühstück:
Aqua Air Mineral, Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Green Tea.
Mittagessen:
McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy.
Abendessen:
Sari Roti Roti Tawar Gandum, WRP WRP Active Coco Splash.
Snacks/Sonstiges:
Aqua Air Mineral.
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1200 kcal
Bewegung:
dumbell - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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