Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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122,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: Parmalat Smooth Yoghurt, Muesli. Mittagessen: Cheddar Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Eskort Chicken & Cheese Viennas. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham, Sasko Brown Toast. Snacks/Sonstiges: Pomegranates, Eskort Chicken & Cheese Viennas, Watermelon, Apples. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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89Kitten's Gewichtsverlauf
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