Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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42,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 4,29g | Eiw: 16,20g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: 흑미밥, 미역국. Mittagessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 딸기. Abendessen: 찐감자. Snacks/Sonstiges: 토마토. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 21 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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nan0620's Gewichtsverlauf
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