Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
102,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 59,44g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Egg, fava beans roasted. Mittagessen: Chipolte Tuna, Fresh & Easy Five Bean Salad. Abendessen: Chipolte Tuna. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Fruit Explosion Muffin. mehr...
|
|
3105 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
80Avenue's Gewichtsverlauf
|