Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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70 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Sup Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi Nasi. Mittagessen: Madu, Shirataki Nasi Nasi, Sup Ayam, Elle & Vire Mixed Berries Yogurt, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Silver Queen Chunky Bar Cashew. Abendessen: Martabak Manis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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