Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Saus Tomat, Telur Rebus, Seledri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie, Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (Manis), GREEN SPOT CO.LTD VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. Mittagessen: Fiber Creme, Alpukat, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. Abendessen: Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Santan, Onde Onde, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie. mehr...
|
|
1603 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|