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So a little upset that the scales haven't moved, but still moving forward no looking back now.
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86,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 27,82g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 66,02g.
Mittagessen: chicken. Abendessen: onions, mushrooms, buc choy, steak, rice. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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40karma1972's Gewichtsverlauf
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