Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Болгарский Перец, Укроп, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречневая каша, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Курочка гриль, Кофе. Abendessen: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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