Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 107,16g.
Frühstück: Tahu Isi, Nasi Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Mittagessen: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Es Teler, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Kopi (Dibuat Secara Espresso). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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