Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 41,26g | Kohlh: 119,58g.
Mittagessen: 사과즙, 바나나두부쉐이크. Abendessen: 돼지고기볶음, 계란후라이, 한라봉, 오뚜기 3분 카레. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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