Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 27,38g.
Frühstück: 사골국, 아메리카노, 아이허브 기버터, NOW MCT OIL. Mittagessen: 오리 고기, 매일유업 스트링치즈 플레인. Abendessen: 채소볶음, 밥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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